თუ ჩვენი სხეული დაცულია ტანსაცმლით, მაშინ სახე ყოველთვის ღია რჩება, რის გამოც ექვემდებარება უარყოფითი გარემო ფაქტორები. გარდა ამისა, გარკვეული ასაკის შემდეგ, კანი სწრაფად კარგავს ტენიანობას, კანქვეშა ცხიმი იწყებს გაქრობას. ეს არის პირველი ნაოჭების გაჩენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.
რამდენად საშიშია ერთ დილას იმის აღმოჩენა, რომ სახეზე კანი შეიცვალა: ნაოჭები, დარღვევები გამოჩნდა, ის გახდა ლეტარული და მოსაწყენი. ნებისმიერი ქალისთვის ამის სარკეში დანახვა მხოლოდ ერთს ნიშნავს - დროა იზრუნოთ საკუთარ თავზე და დაიბრუნოთ თქვენი ყოფილი ნდობა და ახალგაზრდობა. ამასთან, ბევრს ეშინია საკუთარი თავისა და ახლობლების ფულის მნიშვნელოვანი ნაწილის ჩამორთმევის პერსპექტივა, რადგან ესთეტიკური მედიცინის კლინიკებსა და სილამაზის სალონებში გამაახალგაზრდავებელი პროცედურები ძალიან ბევრი ჯდება. მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, ჩვენი ბებიები როგორღაც ახერხებდნენ ძვირადღირებული პროცედურების გარეშე და ამავდროულად მათ შეძლეს კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნება დიდი ხნის განმავლობაში. ეს არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა ჩატარდეს საწინააღმდეგო მოძველებული კოსმეტიკური პროცედურების კურსი სახლში და რა ხალხური საშუალებებით დაგეხმარებათ ამაში და ამ სტატიაში განვიხილავთ.
რეგულარული რეცხვა კანის გაახალგაზრდავებისთვის
სახის კანის მოვლის ერთ-ერთი მარტივი პროდუქტი კარგი ხარისხის წყალია. წყალი ირეცხებს რქოვანის შრის მკვდარ უჯრედებს, ასუფთავებს კანს მტვრის, ჭუჭყის, ოფლისა და ცხიმებისგან.
სწორი მიდგომით, ყოველდღიური დაბანა შეიძლება გახდეს არა მხოლოდ ჰიგიენური პროცედურა, არამედ სამკურნალო საშუალებაც. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ კანის ახალგაზრდობა, გაამზადეთ, რომ დაიბანოთ სახე წყლის შერწყმით. რამდენჯერმე ჩამოიბანეთ თქვენი სახე თბილი წყლით და შემდეგ ცივი წყლით. თბილი წყალი აფართოებს ფორებს, ცივი წყალი კი მათ ავიწროვებს. ამასთან, არ არის რეკომენდებული სახის დაბანა ძალიან ცივი ან ძალიან ცხელი წყლით. დაბალ ტემპერატურაზე ზემოქმედებისას კანი მშრალი ხდება და იწყებს აქერცვლას. ცხელი წყალი იწვევს მუდმივ სისხლძარღვთა გაფართოებას და კანი ხდება ძალიან მგრძნობიარე სიცივის მიმართ.
თუ მშრალი კანი გაქვთ, დაიბანეთ სახე რბილი წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. რეკომენდებულია სახის გამწმენდის გამოყენება არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. გამონაკლისი არის სპეციალური ქაფები და გელები თერაპიული ეფექტით, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად მშრალი კანისთვის. მშრალი კანისთვის სასარგებლო იქნება გვირილის, იისფერის, ვარდის ფურცლების, პიტნის, ლავანდის, ჯინსენგის ფესვის, ოხრახუშის და კამა დეკორაციიდან. დაასხით 200 გრ მდუღარე წყალი ერთი სუფრის კოვზი რომელიმე ამ ინგრედიენტიდან. შედეგად მიღებული ბულიონი უნდა დაჟინებით მოითხოვონ 20 წუთის განმავლობაში, გაწურეთ, გააგრილეთ. ცხიმიანი კანისთვის შესაფერისია გვირილის, წმინდა იოანეს წვნიანის, ცხენის კუდის, იარის, მცენარეების, სიმინდის ყვავილის, ჭინჭრის, კოწის ფეხის, ევკალიპტის ფოთლების დეკორაცია.
ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი გამწმენდი კვირაში 2-ჯერ: დილით და საღამოს. დაბანის შემდეგ კანზე წაისვით მკვებავი კრემი, ხოლო 20-30 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნაშთები ქაღალდის პირსახოცით.
ნორმალური კანისთვის საკმარისია ალტერნატიული გარეცხვა თბილი და მაგარი სუფთა წყლით. მაგრამ ნორმალური კანიც კი გარკვეულ მოვლას მოითხოვს. წყლით დაბანა სამკურნალო მცენარეების დეკორაციებით ძალიან სასარგებლოა. კვირაში ერთხელ დაიბანეთ სახე დეკორქით ან შეიწმინდეთ თბილ წყალში დასვრილი ტამპონით. ნორმალური კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ თითქმის ნებისმიერი დეკორაცია, რომელიც დაფუძნებულია სამკურნალო მცენარეებზეთითოეული კომპონენტი შესანიშნავად კვებავს კანს და ხდის მას ჯანმრთელად.
მასაჟი არის საფუძვლების ხერხემალი
ყოველდღიური სახის მასაჟი საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ იგი ფორმაში, უზრუნველყოფს მის სიმყარესა და ელასტიურობას. მასაჟის პროცედურის დროს მუდმივი სისხლის მიმოქცევის გამო, სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, გამოხატულება და ასაკობრივი ნაოჭები გლუვდება, კუნთების სტიმულირება ხდება, რაც დროთა განმავლობაში კარგავს ელასტიურობას.
"სახლის მასაჟის" ჩატარების წესი
სახის მასაჟი სრულყოფილად სუფთა კანს გულისხმობს, ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია მაკიაჟის მოცილება და გულდასმით დაბანა. გარდა ამისა, კანი უნდა იყოს დატენიანებული ნებისმიერი დამატენიანებელი კრემით ან შრატით, აღმდგენი ეფექტით. ეს უკანასკნელი ვარიანტი კიდევ უფრო სასურველი იქნება, რადგან მასაჟის დაწყებამდე კანი მიიღებს დამატებით "ბიძგს" გაახალგაზრდავების მიზნით.
მართალია, არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები:
- ქრონიკული ანთებითი პროცესები სახის კანზე;
- დამწვრობა;
- სახის თმის გაზრდილი დონე.
ყველაზე ეფექტურია სახის მასაჟის გაკეთება ძილის წინ, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მის დახმარებას დილით ან შუადღისას ვერ მიმართავთ. მაგალითად, ქუთუთოების დილის მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ "ღამის" შეშუპება, გაათავისუფლოთ ნაოჭები თვალების კუთხეებში, მოიცილოთ მუქი წრეები.
Მნიშვნელოვანი:მასაჟის პროცედურა უნდა გაგრძელდეს არაუმეტეს 10-15 წუთისა და პირველად სესიის დრო უნდა იყოს 3-5 წუთი.
ახლა უფრო დეტალურად იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ მასაჟი სწორად, სად უნდა დაიწყოს იგი და რა მოძრაობები გამოვიყენოთ ამისათვის.
თვითმასაჟის მრავალი ვარიანტი არსებობს, მაგრამ ყველაზე პოპულარული კლასიკურია. ეს პროცედურა ემყარება ფიზიკურ ზემოქმედებას სახის კანზე მკაცრად მითითებული ხაზების გასწვრივ.
ეს სტრიქონები მოიცავს:
- ხაზი წარბებიდან თმის ძირებამდე;
- ტუჩების კუთხეებიდან ყურის შუა ნაწილამდე;
- ნიკაპის ცენტრიდან ყურის ძირებამდე;
- ცხვირის ფრთებიდან ტაძრებში;
- ცხვირის შუადან წარბების წვერებამდე.
ყველა მოძრაობა უნდა შესრულდეს მოდუნებული ხელებით, დაუშვებელია წნევა და ხახუნი. თქვენ უნდა დაიწყოთ კლასიკური მასაჟი თითის წვერებით მსუბუქი მოსმით. თანდათანობით, მოძრაობები უნდა გააქტიურდეს, შესაძლოა სახის კანზე მსუბუქი წებოც კი იყოს, რაც საშუალებას მისცემს მას გაათბოს. მაგრამ როდესაც კანი მზად იქნება, შემდეგ ეტაპზე გადახვალთ.
სახის ნაოჭების დაგლუვება მასაჟით
მაღალი ხარისხის სახის გაახალგაზრდავება სახლში შეუძლებელია მასაჟის გარეშე. როგორ მოვიცილოთ ნაოჭები და ორმაგი ნიკაპი, თუ ფული არ არის კოსმეტოლოგთან მისასვლელად? Ძალიან მარტივი!
მოძრაობები არ უნდა იყოს "დარტყმა", როგორც კლასიკური მასაჟის ვერსიაში, არამედ მოსმენა და წერტილის მსგავსი. პრობლემური ადგილები ჯერ ოდნავ უნდა იყოს დატენიანებული და არა თითებით, არამედ მაჯის შიდა მხარეს, თითქოს კრემს კანზე "აწვება".
ორმაგი ნიკაპის "გასანადგურებლად" უნდა გამოიყენოთ უფრო მკაცრი მასაჟის ტექნიკა. ეს შეიძლება იყოს პალმებით ტერფები და პინჩინგი და წყალში დასველებული პირსახოცით შეხორცებაც კი.
პირსახოცების მასაჟის ტექნიკა: პირსახოცი წყალში დაასველეთ, გამოწურეთ და გააფართოვეთ ტურნიკით. პირსახოცის ბოლოები აიღეთ, ნიკაპქვეშ გაჭიმეთ და ძალით ასწიეთ ზემოთ, თითქოს ყბის მიბმის სურვილი აქვს. პირსახოცი გამართეთ ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წამით, შემდეგ კი გაშალეთ. გაიმეორეთ პროცედურა 7-10 ჯერ. პირსახოცების ყოველდღიური მასაჟი რამდენიმე კვირაში ხელშესახებ შედეგს მოგცემთ.
მასაჟი საშუალებას გაძლევთ სწრაფად მიაღწიოთ სასურველ ეფექტს. ის ასწევს კანს, ხდის მას მყარსა და ელასტიურს, ინარჩუნებს ახალგაზრდობას დიდი ხნის განმავლობაში.
ხელნაკეთი სილამაზის პროდუქტები - ახალგაზრდული კანის შადრევანი
მაგრამ მარტო მასაჟით არ იქნებით სავსე. დიახ, კანი მუდმივად მიიღებს აუცილებელ მხარდაჭერას და სახეს ექნება ლამაზი კონტურები, მაგრამ შესაძლებელია კანის ფერის გაუმჯობესება, გლუვი და გაბრწყინება მხოლოდ კრემების, ლოსიონებისა და ნიღბების დახმარებით. არ არის საჭირო მათი შეძენა, რადგან თითქმის ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტის დამზადება შეიძლება სახლში, ხოლო მისი თვისებები უარესი არ იქნება ვიდრე მაღაზიაში თაროებზე. როგორ და რისგან უნდა გავაკეთოთ მაღალი ხარისხის სახლის კოსმეტიკა? როგორ გამოვიყენოთ იგი სწორად და არსებობს რაიმე უკუჩვენება ასეთი თანხების გამოყენებასთან დაკავშირებით? მოდით გაერკვნენ ახლავე.
ხელნაკეთი სახის ლოსიონები სახის ხელნაკეთი ლოსიონების დამზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს. აქ მხოლოდ რამდენიმე მათგანია.
ოხრახუში ლოსიონი
ამგვარი ლოსიონის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი სუფრის კოვზი ახალი ან ხმელი ოხრახუში (სასურველია ფესვებით), 50 მლ სუფრის თეთრი ღვინო და 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. ოხრახუშს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. შემდეგ თბილი ინფუზია წყლის აბაზანაში 7-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გამოტოვეთ ხსნარი. როდესაც წყალი გახდება თბილი, გაწურეთ იგი და დაასხით ღვინო ინფუზიაში. ლოსიონი მზად არის. ეს ხელს უწყობს კანის ბზინვარებისა და ჯანსაღი სახის კანის აღდგენას. ის მშვენივრად ხსნის მაკიაჟს და ადვილად შეუძლია შეცვალოს ძვირადღირებული სახის მოვლის საშუალებები.
პიტნის ლოსიონი
პიტნის ლოსიონის მოსამზადებლად უნდა მიიღოთ 2 სუფრის კოვზი მშრალი პიტნა (ან 5 სუფრის კოვზი სუფთა), ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი, 4 სუფრის კოვზი ბორის სპირტი, 1 ჩაის კოვზი სუფრის ძმარი, 2 სუფრის კოვზი კალენდულას ნაყენი და კოვზი ლიმონის კოვზი. წვენი
პიტნას დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში. გაგრილების შემდეგ გაწურეთ ინფუზია და დაასხით მასში დარჩენილი ინგრედიენტები. ასეთი ლოსიონი ძალიან კარგია ზაფხულში, რადგან გარდა მისი ძირითადი ფუნქციისა - კანის გაწმენდისა - ის ასრულებს კიდევ ერთს - გამაგრილებელს.
ხელნაკეთი სახის კრემები - ყველაზე ეფექტური რეცეპტები
სახის კანის გამაახალგაზრდავებელი ეფექტური კრემი არ უნდა შეიცავდეს ხელოვნურ კონსერვანტებს და სხვა ქიმიკატებს. აქ მოცემულია ნაოჭების საწინააღმდეგო ეფექტური კრემების რამდენიმე რეცეპტი.
კრემისებრი სახის კრემი
საკუთარი "ცოცხალი" კრემის შესაქმნელად დაგჭირდებათ: 100 გრამი ნაღები, ერთი კვერცხის გული, ნახევარი ჩაის კოვზი ახალი ლიმონის წვენი, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი და ორი კოვზი კონიაკი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თასში, სანამ არ გახდება გლუვი. კრემის გამოყენება შესაძლებელია მისი მომზადებისთანავე და დამატებით შესაძლებელია მისი შენახვა. გადაიტანეთ მასა მინის ჭურჭელში და დახურეთ სახურავით (მაგრამ არა ლითონით), ამოიღეთ იგი გრილ, ბნელ ადგილას.
ასეთი კრემი გამოიყენება სქელ ფენად, თითქმის ნიღაბივით. ექსპოზიციის დრო მინიმუმ 20 წუთია. პროცედურის დასრულების შემდეგ კრემი უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით.
ეფექტი საოცარია! კანი გლუვი, თანაბარი, ელასტიურია და ეს შედეგი მიიღწევა პირველი წასმის შემდეგ.
შვრიის ფანქრის საწინააღმდეგო ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი
თვითნებური ოდენობით შვრიის ფქვილს ურევენ ერთ ჩაის კოვზ გლიცერინს, ერთ ჩაის კოვზ კამფორს და ერთ გულს. აუცილებელია ასეთი კრემის წასმა მხოლოდ მიმიკური ნაოჭების მიდამოზე, ვინაიდან მას აქვს მაღალი გამჭოლი ძალა. სახის სხვა უბნებზე წასმისას, ამან შეიძლება შეუშალოს კოლაგენის ბუნებრივი წარმოება. "შვრიის" კრემის ექსპოზიციის დროა 1 საათი. პროცედურის დასრულების შემდეგ, ნარევი უნდა გაირეცხოს თბილი წყლით. თქვენ არ შეგიძლიათ შეინახოთ კრემი!
ნაოჭების საწინააღმდეგო ნატურალური ნიღბები
ნიღაბი შესანიშნავი საშუალებაა სახის კანის მოვლის პროცედურის დასრულებისთვის. მაღაზიებში ნატურალური ნიღბებია, მაგრამ მათი შეძენა მხოლოდ ფულის დახარჯვისთვის შეგიძლიათ. ან ფულის დაზოგვა შეგიძლიათ სახლში საკუთარი ნიღბის მომზადებით.
ასე რომ, აქ არის რამდენიმე რეცეპტი ნაოჭების საწინააღმდეგო კარგი ნიღბებისთვის.
ზეთის ნიღაბი
შეურიეთ სუფრის კოვზ რბილ კარაქს ერთი კვერცხის გული, სუფრის კოვზი ვაშლი, რომელიც გახეხილია საუკეთესო სახეხზე და ერთი ჩაის კოვზი თაფლი. წაისვით პროდუქტი გაწმენდილი სახის კანზე, გააჩერეთ 20 წუთი და მოიშორეთ მისი ნაშთები წყალში ჩაყრილი ბამბით. ნიღაბი შესანიშნავად ატენიანებს და კვებავს კანს, ახდენს გამკაცრების ეფექტს და ებრძვის წვრილ ასაკთან დაკავშირებულ ნაოჭებს.
ვიტამინის ნიღაბი კენკრადან და ბოსტნეულიდან
კანს ასევე სჭირდება ვიტამინები, რომლებიც უზარმაზარი რაოდენობით გვხვდება ყველაზე გავრცელებულ "ბაღის მკვიდრებში": კიტრი და შავი მოცხარი.
კიტრი უნდა გაიწმინდოს და გახეხოს წვრილ სახეხზე. აიღეთ მიღებული კიტრის კოვზი კოვზი და შეურიეთ შავი მოცხარის კოვზი კოვზი. ნარევს დაამატეთ კოვზი ცხიმიანი არაჟანი და აურიეთ ყველაფერი. ნიღაბი წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გარეცხილია თბილი წყლით.
მისი მოქმედებაა კანის მყისიერად გაბრწყინება და სიხალისე. სახის ფერი აუმჯობესებს და მასთან ერთად განწყობაც აუმჯობესებს.
სახის გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები
სახის ნიღბები აჩვენებს გაახალგაზრდავების შესანიშნავ შედეგებს. ხელნაკეთი ნიღბის დასამზადებლად საჭიროა თეთრი თიხა და შრატი. გახეხეთ კომპონენტები სქელი არაჟნის კონსისტენციამდე, წაისვით კანზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი ჩამოიბანეთ წყლით. თუ მშრალი კანი გაქვთ - ამ პროცედურის შემდეგ დაისველეთ სახე დამატენიანებელი ლოსიონით.
ცხიმიანი კანისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ კიტრის, ლიმონისა და შვრიის ფაფის ნიღაბი. დაჭერით 1 კიტრი, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და 100 გრამი შვრიის ფაფა. გაზავეთ ნარევი გვირილის ბულიონით, შრატით ან ადუღებული წყლით. წაისვით ადრე გასუფთავებულ კანზე 20 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
პილინგი ეფექტური წმენდისთვის
სახის აქერცვლა შეიძლება გაკეთდეს კვირაში ერთხელ. ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სალონების მონახულება, რადგან ამ პროცედურის ჩატარება შეგიძლიათ სახლში. სახის წმენდა ტარდება სკრაბით. შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ. გამწმენდი ყველაზე პოპულარული ინგრედიენტებია ყავა და ზღვის მარილი.
ყავის ნალექებს დაუმატეთ მწიკვი მარილი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, ჩაის კოვზი შაქარი, 2-3 წვეთი ლავანდის ზეთი. კარგად აურიეთ ნარევი, წაისვით სახეზე, ჩამოიბანეთ 10 წუთის შემდეგ თბილი წყლით. ნორმალური და მშრალი კანისთვის შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ზღვის მარილი კვერცხის გულთან და არაჟანს. შეიზილეთ სახეზე, ჩამოიბანეთ 10-15 წუთის შემდეგ. ცხიმიანი კანისთვის ჩაანაცვლეთ არაჟანი ნებისმიერი სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტით - შრატით, კეფირით, უცხიმო არაჟნით.
ნუ დაგავიწყდებათ, რომ სახის გაახალგაზრდავება შეუძლებელია კვების ცვლილებებისა და ცხოვრების ჯანსაღი წესის გარეშე. იმისთვის, რომ კანი იყოს ახალგაზრდა და მოვლილი, საჭიროა ცუდი ჩვევების მიტოვება, ასევე დიეტის დივერსიფიკაცია ვიტამინებით და მინერალებით. დიეტაში უნდა იყოს საკვები, რომელიც შეიცავს კაროტინს, ვიტამინ A- ს და ბოჭკოს (გოგრა, სტაფილო, ფორთოხალი, ბანანი და მათი წვენები, კომბოსტოს ყველა სახეობა, თევზი, კაკალი).
მასაჟის მარტივი ტექნიკისა და თვითნაკეთი კოსმეტიკის საშუალებით თქვენ დაუბრუნებთ თქვენს კანს მის მიმზიდველობას და ამისათვის არ დაგჭირდებათ არც ძვირადღირებული პროცედურები სილამაზის სალონებში, არც იმპორტირებული კრემები და ნიღბები, რომლებიც გამოყენების პირველ დღესვე განსაცვიფრებელ შედეგებს გპირდებათ. როგორც გამონათქვამია: "სახლები და კედლები ეხმარება". და უკეთესობისკენ შეცვლის დიდ სურვილთან ერთად, ბევრად მეტის მიღწევა შეგიძლია.